Cálcio e dentes

Cálcio e dentes

Pergunta: O cálcio que alguns dentífricos possuem consegue exercer a mesma função do cálcio quando ingerido na forma de alimentos?

Resposta: O cálcio que existe nas pastas de dentes trabalha em conjunto com o flúor para a protecção dos dentes. E, tal como o flúor, é mais eficaz se for usado nas camadas externas do esmalte, pois é aí que se dão os maiores ataques bacterianos.

O cálcio que ingerimos vai essencialmente para os ossos.

A nível dentário, o cálcio é importante nos primeiros anos de vida, quando os dentes e o resto do corpo se estão a formar. Depois dos dentes formados, a ingestão de cálcio deixa de ser muito importante para os dentes. É como o flúor; o flúor que ingerimos, em comprimidos, não é assim tão importante para a protecção dos dentes, pois como os ataques se dão à superfície dos dentes, o flúor mais importante é aquele que vamos buscar aos dentífricos.

O cálcio dos dentífricos é muito importante para ajudar a saliva na remineralização dos dentes.

Resumindo: para os dentes, o melhor mesmo é usar um dentífrico fluoretado todos os dias; se tiver cálcio, pode ajudar.

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